quinta-feira, 29 de junho de 2017

Os 6 Melhores Cursos com Acesso a Bolsa de Estágios e Emprego


  • Assistente Administrativa e Recepcionista

O Curso de Assistente Administrativo e Rececionista é dirigido a todas as pessoas que tenham interesse e gosto pela área administrativa e pretendam desenvolver as competências necessárias para o desempenho de profissões de âmbito administrativo ou recepção.


As funções de um assistente administrativo têm vindo a tornar-se cada vez mais abrangentes e estes profissionais funcionam como um elo de ligação entre a administração de uma empresa e os restantes funcionários.


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  •  Auxiliar Educação Infantil

O curso de Auxiliar de Educação Infantil e Babysitting prepara profissionais qualificados para cuidarem de crianças, dos 0 aos 6 anos, promovendo o seu crescimento e desenvolvimento global, assim como a sua saúde e segurança, através de múltiplas actividades e recursos. 


Esta formação pode igualmente interessar a pais que queiram actualizar os seus conhecimentos, de forma a educar e cuidar melhor dos seus filhos. 


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  • Curso de Auxiliar de Veterinária

O curso de Auxiliar de Veterinária dirige-se a pessoas com gosto por animais que pretendam desenvolver a sua actividade na área de prestação de cuidados aos animais de estimação.

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  • Curso de Instalação e Alarmes

O Curso de Instalação de Alarmes é dirigido a todos os interessados em enveredar profissionalmente por uma carreira na área de alarmes técnicos.

Este curso é também uma opção para pessoas cujo trabalho actual esteja relacionado com este tipo de tecnologias e que desejem adquirir ou actualizar os seus conhecimentos, como por exemplo profissionais de instalação e manutenção de alarmes, encarregados de vigilância ou comerciais na área de segurança.

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  • Curso de Multimédia.
Este Curso de Multimédia é dirigido a todos os interessados em aprender as principais técnicas de produção de conteúdos e desenvolvimento de projetos multimédia, abordando algumas das ferramentas mais utilizadas.

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  • Técnico de Turismo
O Curso de Técnico de Turismo visa preparar os formandos para desempenharem a sua atividade profissional no sector do turismo. É dirigido a futuros ou atuais profissionais da área do turismo, com ou sem experiência, que pretendam adquirir, melhorar ou aprofundar os seus conhecimentos e competências técnicas nesta área.

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Cursos com Acesso a bolsa de estágios e emprego

















terça-feira, 20 de junho de 2017

Curso Técnico Auxiliar de Saúde

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segunda-feira, 12 de junho de 2017

Curso Auxiliar de Saúde com bolsa de Trabalho





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segunda-feira, 29 de maio de 2017

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segunda-feira, 8 de maio de 2017

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quinta-feira, 27 de abril de 2017

Truque para não Pingar Tinta


Pintar uma parede é fácil. Todos pensamos assim e todos fazemos pintura de paredes em casa.
A verdade é que pintar uma parede é realmente fácil. Basta preparar a parede, ter os acessórios de pintura certos e saber escolher a tinta certa para o tipo de pintura que pretendemos.
Ora todos estes passos são fáceis de realizar e com a ajuda dos profissionais das lojas de tinta ainda conseguimos mais informação.
No entanto existem truques e dicas que os profissionais da pintura utilizam que nós não temos acesso.
Este que aqui apresentamos é um deles.
Quando temos de dar os retoques finais na pintura de uma parede é normal pintar directamente da lata. É muito mais fácil de manusear. No entanto quando limpamos o pincel ou a trincha nas bordas da lata acabamos sempre por pingar o chão.
Acontece também que a lata começa a deitar restos de tinta pelas lateral e acabamos por sujar as mãos e o chão.
Isso é perfeitamente evitável usando este truque dos profissionais da pintura. E é tão simples! Basta colocar um elástico em volta da lata de forma a que passe no meio do topo. Depois é só usar a borracha para limpar o excesso de tinta que está na trincha em vez de usar as bordas da lata.
Simples e eficiente como os profissionais gostam!


Fonte: decoracaofacil

Um Seguro Automóvel à sua Medida

Quando se pensa em seguro automóvel lembramos-nos logo dos seguros contra terceiros e dos seguros contra todos os riscos, no entanto existem várias opções que devemos ter em conta no momento em que se pretende criar um seguro automóvel. Devemos sempre ponderar as opções existentes no mercado, com o respetivo custo associado, de forma a encontrarmos a solução mais adequada ao nosso caso.

Coberturas existentes
Atualmente em Portugal apenas é obrigatório possuir seguro de responsabilidade civil (conhecido como seguro contra terceiros) para podermos circular com o nosso carro na via pública. Não se esqueça que a ausência de um seguro de responsabilidade civil é punível por lei. Contudo, existem no mercado várias coberturas facultativas que poderão ser vantajosas, destacando-se as mais usuais:

Assistência em viagem – esta opção permite que em caso de acidente ou avaria o veículo e respetivos passageiros tenham à sua disposição a assistência de um reboque para levar o carro para uma oficina à sua escolha e em caso de ser necessário o transporte dos ocupantes para o local pretendido. Por norma esta cobertura é sempre incluída pelas seguradoras mesmo que apenas seja solicitada a cobertura base obrigatória por lei;



Danos próprios – esta cláusula garante uma indemnização em caso de choque, colisão ou capotamento em que a responsabilidade seja atribuída ao próprio. Sempre que esta cobertura for ativada será solicitado um valor de franquia que geralmente se situa em 2% do valor segurado (valor comercial do carro à data), podendo a mesma ser superior. Quanto mais elevada for a franquia, menor o valor do prémio de seguro a pagar, contudo maior o valor da franquia a pagar em caso de acidente. Apesar de poderem ser solicitadas à parte é comum que quando se solicite a cobertura de danos próprios também estejam associadas as coberturas de furto ou roubo, incêndio, raio ou explosão, atos de vandalismo e tumultos, fenómenos da natureza, entre outras;

Ocupantes – em caso de acidente se dai decorrer a morte ou invalidez permanente de ou de um ou mais ocupantes do automóvel será pago um valor pré-definido que constará na apólice de seguro. Serão também pagas as despesas de tratamento e um subsídio diário em caso de internamento hospitalar;

Quebra isolada de vidros (QIV) – no caso de qualquer um dos vidros do automóvel ficar danificado poderá substituir o mesmo numa oficina especializada, sendo que todo o processo burocrático será tratado pela oficina. Aqui deverá ter em atenção que a seguradora poderá exigir uma franquia, no entanto, se esta existir ter-lhe-á que ser apresentada no momento da simulação da apólice;

Viatura de substituição – esta cobertura permite que seja cedida uma viatura de substituição caso o seu carro se encontre numa oficina seja devido a uma avaria ou a um acidente que seja da sua responsabilidade, caso a responsabilidade seja de um terceiro, terá que ser a seguradora da outra parte a ceder-lhe a viatura. Aqui deve ter em atenção se realmente necessita desta cobertura, pois em maior parte das situações os condutores acabam por recorrer a outra viatura que pertença ao agregado familiar não accionando esta cobertura.


Como se calcula o prémio de um seguro automóvel
O valor a pagar de seguro automóvel é conhecido como prémio de seguro e esse valor tem em conta um conjunto de parâmetros que irão agravar o valor do prémio a pagar. Das mais comuns destacam-se as seguintes:

Coberturas – cada cobertura adicional que incluir na sua apólice irá agravar o prémio do seguro, por esse motivo escolha apenas as que lhe interessem;

Dados do veículo – nesta vertente tem-se em conta informação relativa ao seu automóvel como a marca, modelo, versão e cilindrada e ainda a idade do carro. Esta informação determinará uma estimativa quanto ao valor comercial do seu carro e como tal um valor de prémio correspondente;

Dados do condutor – os dados do condutor como a data de nascimento, data da carta de condução e residência representará mais uma percentagem do prémio de seguro;

Sinistros – esta acaba por ser uma situação muito importante, pois caso já possua um histórico de sinistros isto levará a um agravamento do prémio do seguro. Não se deve também esquecer que as seguradoras partilham a base de dados de sinistros, pelo que se tentar criar um seguro noutra seguradora, ela terá conhecimento dos seus sinistros passados.

Negoceie sempre o seu seguro.
Nunca deixe de negociar o seu seguro, pois se o fizer irá certamente conseguir pagar menos. No mercado existe uma grande concorrência entre as seguradoras, pelo que as mesmas estão constantemente a lançar promoções para cativar novos clientes. É por isso, muito importante que não se adapte à seguradora com que sempre trabalhou, pois em muitas situações poderá não ser o mais vantajoso para si. Não se esqueça que as outras seguradoras têm um serviço muito semelhante à companhia com que trabalha atualmente.

Deve andar atento às promoções que privilegiam a alteração de companhia, nestas situações as seguradoras oferecem um bom desconto ao cliente se este comprovar que está a mudar o seu seguro para uma companhia diferente.

Outra situação a que também deverá estar atento trata-se das ocasiões em que apesar de não ter tido nenhum acidente no último ano a seguradora apresenta-lhe uma revalidação do seguro com um prémio superior, ao invés de o baixarem, justificando que como o carro já tem mais idade terá maior risco de provocar acidentes. Nestas situações deverá ligar com a sua seguradora de forma a tentar negociar o prémio, no entanto caso ela não esteja disposta a baixar o valor, não hesite em mudar de seguradora.

Na altura de iniciar um novo seguro ou continuar um existente não deixe de consultar o seu mediador, pois poderá conseguir um seguro com as mesmas caraterísticas por um valor inferior. Os mediadores geralmente trabalham com mais do que uma companhia de seguros pelo que poderá apresentar-lhe uma proposta melhor. No entanto, maior parte das vezes onde se acaba por conseguir um seguro mais barato é nas seguradoras online como, por exemplo, a Ok! teleseguros, Seguro Directo ou a Logo, entre outras. Por isso antes de avançar com qualquer proposta de um mediador faça primeiro uma simulação online o que lhe permitirá ter uma ideia dos preços praticados.

Se realmente optar por mudar de seguradora não terá que efetuar qualquer aviso à sua antiga seguradora, pois o seguro caducará na respetiva data em caso de não pagamento. Sugere-se sempre que caso pretenda fazer a alteração, comece a fazer as simulações com um mês de antecedência de maneira a que consiga ter tempo para analisar diferentes propostas sem correr o risco de vir a ficar alguns dias sem seguro.






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Dica Caseira Para Alisar o Cabelo

A escova de leite é uma técnica de alisamento caseiro para cabelos que alisa os fios gradativamente, sendo mais indicada para quem deseja a redução do volume.
O alisamento caseiro para o cabelo é ideal para os cabelos ondulados e levemente cacheados. Mas para quem tem muitos cachos e quer tentar a técnica, então serão necessárias duas ou três aplicações.

O leite é bom para quem tem cabelos finos, ondulados, sem definição e serve para hidratar e até deixá-los mais lisos sem nenhuma química. O leite proporciona a hidratação, o brilho e a maciez que você tanto deseja, e você ainda vai perceber que o seu cabelo ficará mais liso e bonito, sem o aspecto de chapado.

Adicione ½ xícara de leite (de caixinha) em um frasco borrifador; 20 minutos antes de lavar os cabelos, aplique o leite no cabelo seco; use um pente de dentes largos em todo o cabelo para espalhar bem e penteie delicadamente; passado 20 minutos tome um banho como de costume utilizando o seu shampoo e condicionador preferido; as propriedades do leite permanecerão nos cabelos até a próxima lavagem e seu cabelo ainda ficará lisinho.

É importante saber que a hidratação e o alisamento são progressivos. Você deve começar realizando o alisamento caseiro uma vez por semana e depois vá aumentando o intervalo a cada 15 dias.





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Todos os Benefícios da Camomila para a sua Pele e sua Saúde

A camomila é uma planta medicinal que pode ser utilizada para o tratamento natural de várias doenças. De nome científico Matricária recutita, é conhecida popularmente por vários nomes como margaça, camomila-vulgar, camomila-comum, macela-nobre, macela-galega, camomila romana, camomila germânica.


Propriedades da Camomila

Rica em flavonoides e cumarina, a camomila tem ação estimulante da cicatrização, anti-espasmódica e calmante.

Chá de Camomila
O chá de camomila possui propriedades e benefícios variados, podendo assim, ser utilizado em inúmeros casos e de várias formas:

Seu benefício mais utilizado é o de calmante, já que alivia o estresse. Ele relaxa os nervos e em alguns casos, age como um sedativo.

Alivia o estresse, indisposições como gripes e cólicas menstruais.

O chá impulsiona o sistema imunológico a combate infecções.

Aumenta os níveis urinários de glicina, um aminoácido responsável por aliviar espasmos musculares
É fonte de apigenina, uma substância que pode bloquear o crescimento de células cancerosas, impedindo a sua propagação. Essa substância também ajuda as proteínas a corrigir anomalias no RNA (moléculas que transportam informação genética).

Possui tanino, uma substância que funciona como um cicatrizante natural.

Tem ácido antêmico, uma substância oleosa e tonalidade escura, utilizada para tratar má circulação, inflamações gengivais e as incômodas dores de dente.

É um protetor térmico da pele.

Em compressas sobre os olhos, ajuda a tratar a conjuntivite.

Ajuda a tratar casos de diarreia.


Como fazer o chá de Camomila?

Ele é facilmente preparado por infusão. Use 2 ou 3 colheres de chá de flores secas de camomila por xícara, colocando água quente em seguida e deixando em infusão por 5 minutos. Coe e se preferir adicione limão, que dá um toque especial no sabor.
Camomila e a Pele
A camomila também é bastante usada para tratar a pele. Ela pode ser usada como tônico para fazer limpeza da pele e também como calmante em casos de alergia.
Esta planta é também utilizada para a concepção de cremes hidratantes e suavizantes para a pele. A camomila tem propriedades que fazem com que ela atue nas células da pele dando-lhe mais brilho e retirando o aspecto seco e envelhecido.
Algumas utilidades:
Escalda-pés para aliviar o estresse: quando estiver muito cansada ou estressada, experimente mergulhar os pés em uma bacia com água morna e espalhar saquinhos de chá de camomila. Você vai se sentir bem melhor…

Compressas para combater inflamações e inchaços: olheiras, espinhas e irritações da pele podem ser combatidas – ou pelo menos aliviadas – com compressas geladas de camomila. Faça o chá, deixe na geladeira e aplique no local.

Pós depilação: tem ação anti-inflamatória e ajuda a acalmar a pele e aliviar a vermelhidão depois de se depilar ou fazer a barba, ou depilação. Ela acontece por causa de uma dermatite de contato irritativa, que desencadeia um processo inflamatório.

Tônico facial: Basta preparar o chá de camomila. Deixar esfriar e aplicar no rosto para limpar e tonificar a pele. A camomila tem capacidades para purificar, desintoxicar e desinchar. Tudo o que sua pele precisa.





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Fonte: belezaesaude


18 Truques que Podem Tornar a Tua Vida Mais Fácil

Clique abaixo no video e aprende vários truques para o teu dia a dia.
 


Alimentos que Nunca pensou Cozinhar no Micro-Ondas

Desengane-se quem pensa que o micro-ondas só serve para aquecer e descongelar os alimentos. Existem algumas receitas muito simples e práticas para fazer no micro-ondas que grande parte das pessoas não conhece. Prepare-se para ficar a conhecer estes segredos da culinária e vai ver que vai passar a olhar com outros olhos para o seu querido micro-ondas.

Ovo estrelado
Aqueça durante 30 segundos uma noz de margarina ou um pouco de azeite num prato fundo indicado para ir ao micro-ondas. Parta o ovo à temperatura ambiente para o prato e pique ligeiramente o topo da gema para esta não explodir. Coloque durante 30 segundos no micro-ondas na potência máxima. Também pode tornar esta receita mais saudável e realizá-la sem gordura, coloque apenas o ovo no prato e leve-o ao micro-ondas durante o mesmo período de tempo.

Bolo de chocolate de caneca
Para esta receita vai precisar de 4 colheres de sopa de farinha, 3 colheres de sopa de açúcar, 2 colheres de sopa de cacau em pó, 3 colheres de sopa de água, 2 colheres de sopa de óleo e 1 ovo. Bata primeiro o ovo e depois junte todos os restantes ingredientes e volte a bater. Leve ao micro-ondas durante dois minutos. Coma diretamente da caneca e delicie-se com este bolo simples e maravilhoso.


Pipocas de chocolate e caramelo
Em alternativa às simples pipocas salgadas ou com açúcar, experimente esta receita tão simples e tão docinha. Primeiro coloque 50g de milho para pipocas numa taça larga e tapada no micro-ondas à potência máxima. Quando o intervalo entre pipocas a estalar for superior a 3 segundos, retire a taça. Coloque agora no micro-ondas um recipiente com 250g de manteiga, 250g de açúcar mascavado e 2 colheres de sopa de cacau em pó a uma potência baixa. Retire ao fim de 20 segundos e mexa bem. Se a manteiga e o açúcar ainda não estiverem bem dissolvidos, volte a colocar no micro-ondas. No final, deite esta mistura sobre as pipocas.
Batatas a murro
Lave bem as batatas e coloque-as dentro de um saco de plástico sem retirar ou picar a casca. Junte sal grosso dentro do saco, feche-o e abane-o para o sal se espalhar. Pique o saco com um garfo várias vezes. Coloque no micro-ondas na potência máxima durante 10 minutos. No final, pique as batatas com um garfo para verificar a cozedura. Se for necessário, volte a colocá-las no micro-ondas durante mais 5 minutos. Quando estiverem prontas, retire-as do saco, disponha-as numa travessa, dê um murro em cada batata e regue com azeite. Perfeito!

Croutons
Corte pequenos cubos de pão velho e coloque-os num recipiente próprio para micro-ondas. Regue-os com azeite e polvilhe com alho, sal e ervas aromáticas. Leve ao micro-ondas durante 6 minutos na potência máxima até ficarem crocantes e tostados. De 2 em 2 minutos, vire-os e mexa-os para ficarem homogéneos. Estes croutons são deliciosos para servir em sopas ou saladas.
Salmão com limão
Apenas vai precisar de uma posta de salmão (ou mais), sumo de limão, sal e azeite. Num pirex coloque o sal e deite a posta por cima, coloque mais sal por cima e regue com o sumo de limão e um fio de azeite. Tape o pirex com uma proteção para micro-ondas e deixe cozinhar durante 5 minutos. Pode virar a posta a meio. Vai ficar espetacular.




Fonte: dicascaseiras

quarta-feira, 26 de abril de 2017

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quarta-feira, 5 de abril de 2017

Receita Caseira Contra a Flacidez

É normal a partir de uma certa idade das mulheres que a pele perca a vivacidade. Nos homens também, mas eles não se preocupam tanto com o problema. Existem imensos cremes e produtos em farmácias, dietéticas e para-farmácias carissimos e que ajudam a combater a flacidez.

O que a maioria das mulheres não sabe, e por isso gastam fortunas nesses produtos, é que o principio activo de todos esses produtos é o colágeno. E o Colágeno está presente num ingrediente que todos temos em casa.
Assim sendo podemos criar um creme contra a flacidez em casa por muito menos do que teriamos de pagar por um produto contra a flacidez de qualquer marca de beleza.

INGREDIENTES DA RECEITA CASEIRA PARA A FLACIDEZ:

  • 1 clara de ovo batida
  • 1 colher de chá de mel
  • 1 colher de chá de gelatina em pó sem sabor

MODO DE PREPARAÇÃO DESTA RECEITA CASEIRA PARA A FLACIDEZ:

Mistura muito bem todos os ingredientes numa tigela, ou num recipiente adequado um de cada vez e vá mexendo, até obter uma mistura uniforme.

APLICAÇÃO DA RECEITA CASEIRA PARA A FLACIDEZ:

Espalha nas áreas onde a flacidez está mais presente, como nádegas, parte interna das coxas, barriga e rosto.
Deixa secar durante 20 minutos e retira a máscara com bastante água.
Faça o processo 2 vezes por semana para reduzir realmente a flacidez.





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3 Exercícios para Perder Barriga

Estes 3 exercícios para fazer em casa e perder barriga são ótimos para quem está lutando contra o tempo e precisa secar rápido. São eles:


Neste exercício, deve-se afastar as pernas, posicionar os braços esticados à frente do corpo e agachar, como mostra a imagem 1.


Neste exercício, deve-se deitar-se no chão e, depois, apoiando somente os pés e as mãos no chão, levantar o corpo, como mostra a imagem 2.


Neste exercício deve-se apoiar as 2 mãos no chão e permanecer na ponta dos pés. A seguir, deve-se dobrar um dos joelhos e tentar encostá-lo no braço contralateral, como mostra a imagem 3.


Deve-se fazer cada exercício de forma contínua, por 1 minuto cronometrado. Logo a seguir, deve-se começar o exercício seguinte, totalizando 3 minutos seguidos de exercícios. Quando chegar ao fim desses exercícios, descanse por mais 1 minuto e repita a série desde o início.

Esses exercícios são considerados aeróbicos, pois são de longa duração e baixa intensidade, sendo ótimos para perder barriga. Mas, para conseguir emagrecer e não voltar a engordar, deve-se ter um reeducação alimentar e praticar exercícios físicos de forma regular. 

Atenção: Se sentir algum desconforto, como dor na coluna, no pescoço ou no joelho, não faça o exercício. Um bom educador físico poderá indicar uma série de exercícios completa que se pode fazer em casa ou na academia para alcançar resultados duradouros.



Além de seguir estes exercícios de forma regular é aconselhado comprar um pequeno aparelho chamado pedômetro, que conta cada passo que o indivíduo dá, e seguir a orientação que é dar 10.000 passos por dia, todos os dias.


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fonte: tuasaude

Como Conservar Bananas por mais Tempo!

Banana sem duvida é a melhor fruta que existe para levar na bolsa para um lanche rápido, mas infelizmente elas acabam ficando maduras rápido demais e o que resta é fazer vitamina com as bananas maduras. Mas encontrei duas soluções na internet que podem ajudar a manter as bananas frescas por mais tempo.



Método 1: Embrulhe a “coroa” da penca de banana com um plástico filme, isso vai prolongar a vida das bananas e evitar aqueles mosquitos chatos. Mas lembre-se de sempre que tirar uma banana da penca deve embrulhar novamente a “coroa” da banana.


Método 2: Assim que chegar do mercado separe cada banana com a tesoura, depois de 1 dia a parte cortar ira secar e lacrar a banana naturalmente, conservando-a por muito mais tempo e evitando que apareça mosquitos indesejados.


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Qual o Tempo certo de Cozedura de um Ovo?







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Fonte: receitasdeminuto

10 Dicas Úteis de como Usar Papel Alumínio em Casa

1 Afie tesoura e faca.
Sabe aquela tesoura cega que já deu como perdida ou esqueceu no fundo da gaveta? Recupere-a usando papel alumínio! É simples: pegue esse papel, amasse-o e corte-o com a tesoura cega. Faça esse processo 10 vezes seguidas. Depois de um tempo, você até irá precisar tomar cuidado para não se cortar (porque a tesoura vai estar super afiada!).
2 Economize energia na hora de passar roupa.
Já estas cansada passando roupas? Na próxima vez, cubra a mesa de passar roupa com papel alumínio, deixando a parte brilhante do papel para cima. Por cima do papel, coloque uma cobertura: pode ser um lençol, por exemplo. Aí basta passar: o legal é que o alumínio irá refletir o calor e você só precisará passar a roupa de um lado (porque o outro já estará lisinho).
3 Deixe brilhando aquela panela suja.
Tire as nódoas mais difíceis, esfregando pedaços de papel alumínio nas panelas.

4 O papel alumínio também é um amigo da dona de casa para evitar a sujeira.
Quer uma dica? Forre o fogão com ele e, quando fizer fritos por exemplo, será muito mais fácil limpá-lo (ou simplesmente substituir o papel).
5 Acabe com o mau-cheiro do frigorifico. Sabe quando fica com aquele cheiro desagradável de alho? Basta cobri-lo (ou outros alimentos) com filme plástico e, em seguida, com papel alumínio. Além de evitar o cheiro, o processo mantém a humidade do alimento.
6 Por falar em embrulhar alimentos, talvez tenha uma dúvida muito comum:
qual lado do papel alumínio deve ficar em contacto com o alimento que irá ser assado? O melhor é o brilhante, que é o mais liso e evita que a carne grude no papel.
Então, cortou uma maçã e não quer deixá-la no frigorifico? Embrulhe-a com papel alumínio e ela será conservada por mais tempo.
8 Use o alumínio para confeitar.
Com o papel, faça um cone multiuso. Moldável e impermeável, ele não irá sujar suas mãos e vai dar jeito na hora de preparar doces, por exemplo.
9 Aposente o veda-rosca.
Se a porca ou o parafuso não estiverem encaixando durante uma construção, enrole-os com papel alumínio. Esse papel fará a pressão exigida para que ele fique preso.
10 Acabe com as goteiras.
A dica é simples: use o papel alumínio para cobrir forros com goteira. Como ele é impermeável, nenhuma água irá invadir lugares indesejados.



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